Medizinische Trainingstherapie (MTT) ist ein qualitatives Training der motorischen Grundeigenschaften.

MTT ist ausgewogenes, individuell gestaltetes Training zur Erreichung der Zielvereinbarung zwischen Therapeut und Patient. Mit unserer Erfahrung aus dem Spitzen- und Breitensport, den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Forschung und spezifischen Trainingsgeräten unterstützen wir Sie im Training auf dem Weg zur Erreichung ihrer Ziele. Wir bieten Ihnen einen modern eingerichteten, auf funktionelles Training ausgerichteten Trainingsraum. MTT beinhaltet die Elemente Kraft-, Ausdauer-, Mobilitäts-, Koordination- und Schnelligkeitstraining.

 

Training ist die systematische Verabreichung und Steigerung funktioneller Reize mit der Absicht leistungssteigernde physiologische Veränderungen der Funktion zu erzielen.

MTT hat ihre Stärke in der methodischen Entwicklung von Kraft und lokaler Kraftausdauer und funktioneller Vorbereitung zur aktiven Teilnahme an allen Bereichen des Lebens (ADL).

MTT hat im Weiteren das Ziel Bewegungsmuster anzubahnen und eine Mobilisation funktioneller Bewegungsketten zu erreichen, Schmerzen zu lindern, Wiederherstellung der bestmöglichen Gelenkfunktion und Wiedererlernen alltags- u. sportspezifischer Bewegungsmuster.

MTT trägt zur Prävention von Verletzungen bei und bietet eine sinnvolle Ergänzung zu verschiedenen anderen physiotherapeutischen Behandlungen und leistet einen Beitrag zur Verhinderung von Rückfällen.

 

Beispiel Krafttraining:

Das Ziel des Krafttrainings ist eine Verbesserung der Gelenksstabilität, die Schulung einer funktionellen Haltung und der Ausgleich der muskulären Kraftdefizite.

 

Beispiel muskuläre Rehabilitation:

1.Phase Immobilisation

Zielsetzung: Atrophieverminderung

2.Phase vorbereitendes Training 1

Zielsetzung: Wiederaufbau des afferenten Sets

3.Phase vorbereitendes Training 2

Zielsetzung: Verbesserung der Muskelausdauer und Belastungsgewöhnung

4.Phase Krafttraining 1  

Zielsetzung: Aufbau der Muskelmasse

5.Phase Krafttraining 2

Zielsetzung: Verbesserung der intramuskulären Koordination

6.Phase Krafttraining 3

Zielsetzung: Verbesserung der reaktiven Fähigkeit (ohne Ermüdung)

7.Phase Krafttraining 4

Zielsetzung: Verbesserung der Kraftausdauer bei reaktiven Bewegungsabläufen (mit Ermüdung)